WS 2402 Bewegliches Becken und elastischer Beckenboden nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"

Inhalte:

In diesem Online-Workshop wird ein neues Verständnis für die Beckenboden-muskeln und den Zusammenhang für einen entspannten Rücken vermittelt. Die Anatomie des Beckens mit den Bewegungsmöglichkeiten, der Beckenbo-denmuskeln und der Faszien werden nach dem neurokognitiven, anatomi-schen Ansatz vermittelt.

Mentale Vorstellung der Beckenbodenschichten und des Beckens unterstützt durch exzentrisches und konzentrisches Training bringen eine flexible Kraft in den Beckenboden.

Durch Hinzunahme weiterer Resonanzböden wird ein ganzheitliches Wohlbe-finden erreicht. Die Bewegungssequenzen sind so einfach, dass diese in den Alltag, den Beruf von jedermann integriert werden kann.

Referentin: Christiane Maneke

LE: 4

Meldeschluss: 15.01.24

Kosten:

Gymcard 24 €

Mitglieder LTV 30 €

Normaltarif 35 €

Lizenzverlängerung für:

Erste und zweite Lizenzstufe

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