Sa., 03. Juni
|Sporthalle Genthin
WS 2321 Flexibility Flow
Präsenzveranstaltung
Zeit & Ort
03. Juni 2023, 09:30 – 14:30
Sporthalle Genthin, Martha-Brautzsch-Straße 5, 39307 Genthin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
Ein Workout-, welches schnell und "im Fluss" hintereinander ausgeführte Übungen beinhaltet, die zum einen Dehnen und zum anderen auch eine Progressivitätssteigerung beinhalten. Dabei sind verschiedene Aspekte von Bedeutung. Beim Flow ist man mehr oder weniger die ganze Zeit in Bewegung. Es handelt sich somit um eine sehr dynamische Ausführung von Dehnungsübungen, bei der man schon mal richtig ins Schwitzen kommen kann. Entscheidend beim „Flex & Strong- Flow“ sind die ruhigen, gleichmäßigen und geschmeidigen Bewegungen. Eine Steigerung der Mobilität sowie der Beweglichkeit im Allgemeinen sind die Hauptziele dieses Workouts. Diese Weiterbildung ist besonders für Gesundheits- und Präventionskursleiter geeignet.
Referentin: Jeanette Wolf
LE: 6
Meldeschluss: 10.05.23
Kosten:
Gymcard 36 €
Mitglieder LTV 42 €
Normaltarif 56 €
Lizenzverlängerung für:
Erste und zweite Lizenzstufe