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WS 2103 “Aerobic für Ältere”
So., 31. Jan.
|Bewegungszentrum Little Utopia
Aerobic bedeutet aerobic – ein Herz-/ Kreislauftraining mit Sauerstoff. Gerade für Ältere ist Ausdauer für eine Stärkung des Herzens unabdingbar.
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Zeit & Ort
31. Jan. 2021, 09:30 – 14:30
Bewegungszentrum Little Utopia, Stadtforststraße 104, 06120 Halle (Saale), Deutschland
Über die Veranstaltung
Aerobic bedeutet aerobic – ein Herz-/ Kreislauftraining mit Sauerstoff. Gerade für Ältere ist Ausdauer für eine Stärkung des Herzens unabdingbar. Doch welche Besonderheiten gibt es dabei zu beachten. In diesem Workshop werden Euch die Grundlagen der Bewegung nach Musik in Theorie und Praxis vermittelt und ihr erhaltet neue Inspiration für Eure eigenen Kurse.
LE: 6
Referentin: Gudrun Steinbach
Meldeschluss: 08.01.2021
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