WS 2151 "Einsatz von verschiedenen Bällen"
So., 28. Nov.
|Bewegungszentrum Halle
Präsenzveranstaltung – im Bedarfsfall Videokonferenz
Zeit & Ort
28. Nov. 2021, 09:30 – 14:30
Bewegungszentrum Halle, Stadtforststraße 104, 06120 Halle (Saale), Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
Wacklige Materialien eignen sich besonders gut für ein funktionelles Training und ein Training der Tiefenmuskulatur. In diesem Workshop stellen wir verschiedene Einsatzgebiete des Pezziballs vor – Herz/ Kreislauftraining, Kräftigung, Gleichgewicht und Dehnung. Auch Fortgeschrittene können gut gefordert werden. Der Vorteil des Pezziballs ist ein unterschiedlicher Einsatz für Teilnehmer jeden Level. Diese Variationsbreite erfahrt Ihr mit vielen praktischen Übungen. Weiter zum Einsatz kommen: Rendondo-Ball und Faszien-Ball.
Referentin: Janka Daubner
LE: 6
Meldeschluss: 10.11.21
Kosten:
Gymcard 36 €
Mitglieder LTV 42 €
Normaltarif 62 €
Lizenzverlängerung für:
2. Lizenzstufe – ÜL-B Haltung & Bewegung als Voraussetzung erforderlich