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Sa., 21. Jan.

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Bewegungszentrum Halle

WS 2302 Pilates mit Rolle & Ball

Präsenzveranstaltung

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WS 2302 Pilates mit Rolle & Ball
WS 2302 Pilates mit Rolle & Ball

Zeit & Ort

21. Jan. 2023, 09:30 – 14:30

Bewegungszentrum Halle, Stadtforststraße 104, 06120 Halle (Saale), Deutschland

Über die Veranstaltung

Inhalte:

Pilates als ganzheitliches Training ist in aller Munde. Es ist Dehnung und Kräftigung in Einem und stärkt unser „Powerhouse“. Sanfte Bewegungen bringen den Körper in Form und schaffen ein neues Körpergefühl. Lerne Dich und Deinen Körper genauer kennen und bringe diese Idee Deinen Teilnehmern nahe.

Inhalte: - Übungen für Einsteiger und erleichterte Varianten - Anwendung mit Pilatesrolle und Redondoball - Theorie und Praxis „Powerhouse“ - Körperhaltung - Pilates als Lifestyleprogramm

Referentin: Janka Daubner

LE: 6

Meldeschluss: 02.01.23

Kosten:

Gymcard 36 €

Mitglieder LTV 42 €

Normaltarif 62 €

Lizenzverlängerung für:

Erste und zweite Lizenzstufe

Anmeldeformular

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