WS 2501 „Wirbelsäule & Schultern alltagspraktisch“ Lerne Dich und Deinen Körper kennen und navigieren
Sa., 18. Jan.
|Bewegungszentrum Halle
Präsenzveranstaltung
Zeit & Ort
18. Jan. 2025, 09:30 – 14:30
Bewegungszentrum Halle, Stadtforststraße 104, 06120 Halle (Saale), Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
Stelle Dir bitte vor, Dein Körper wäre ein Raumanzug und Du hast für alle „Knöpfe“ in Deinem Körper eine Gebrauchsanleitung und kannst dieser richtig bedienen. Dazu bedarf es zu, wissen wie man welche Körperbereiche bewegt und Warum? Im Sport fällt dies oft leichter als bei Alltagsbewegungen …
Hast Du Dir im Alltag überlegt wie Du Dich effektiv hinsetzen und aufstehen kannst und vor allem Warum? Für was ist unsere Körperhaltung alles verantwortlich - wozu hat sie einen Bezug. Überlege selbst einmal - Verschleiß Gelenke, Atmung, Optik und auch Gefühle, Gedanken ….
Warum ziehen wir eigentlich oft unsere Schultern hoch, obwohl sie eigentlich mit der Schwerkraft anatomisch „eigentlich“ von allein nach unten sinken dürften. Das und vieles mehr schauen wir uns in „anderer“ Art und Weise im Workshop genau an.
Referentin: Janka Daubner
LE: 6
Meldeschluss: 03.01.25
Kosten:
Gymcard 36 €
Mitglieder LTV 42 €
Normaltarif 62 €
Lizenzverlängerung für:
Erste und zweite Lizenzstufe
Anmeldung
Online-Anmeldeformular
PDF-Version: