WS 2610 „Weniger Rückenschmerzen durch eine gute-Körperhaltung“
So., 12. Apr.
|Reit&Sporthotel NORDMANN
Mittagsessen für Aufpreis buchbar
Zeit & Ort
12. Apr. 2026, 10:00 – 17:00
Reit&Sporthotel NORDMANN, Deistraße 23, 06456 Stangerode, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
Wir wollen uns in unserem Körper wohlfühlen – das ist das eine Ziel – aber wir wollen auch für die Zukunft eine „gute Haltung“ bewahren. Nach einer Einführung über die Ursachen und Folgen einer „schlechten Haltung“, die häufig Rückenschmerzen als Folge hat, geht es auch gleich ans Trainieren.
Was muss ich trainieren? Welche Muskeln sollen gestärkt und gedehnt werden. Auch die Faszien sind an einer guten Körperhaltung beteiligt – und kommen im Lehrgang nicht zu kurz.
Ziel ist es, nicht nur besser auszusehen, sondern auch Schmerzen durch eine bessere Haltung zu vermeiden bzw. verringern.
Referentin: Barbara Stengl
LE: 8
Meldeschluss: 28.03.26
Kosten:
Gymcard 48 €
Mitglieder LTV 56 €
Normaltarif 76 €
Lizenzverlängerung für:
Erste und zweite Lizenzstufe
Anmeldung
Online-Anmeldeformular
PDF-Version: