So., 26. März
|Stapelburg
WS 2315 Entspannte Schultern, beweglicher Nacken und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“
Präsenzveranstaltung
Zeit & Ort
26. März 2023, 09:30 – 16:00
Stapelburg, Lange Str. 12, 38871 Stapelburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
In dieser Weiterbildung wird der Schulter-Nackenbereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings wird der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter-Nacken-Bereich und auf den gesamten Körper.
Referentin: Christiane Maneke
LE: 8
Meldeschluss: 25.03.23
Kosten:
Gymcard 48 €
Mitglieder LTV 56 €
Normaltarif 76 €
Lizenzverlängerung für:
Erste und zweite Lizenzstufe